風邪は寝るが一番!自然治癒力を高めよう★マヌカハニーもおすすめ

昨日に引き続き我が家の風邪のお話です。
娘はケホンケホンとおかしな咳が止まりません。
ひき始めにすぐ学校を欠席し
ゆっくりと体を休めることにしました。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今日の目次

1.風邪は悪者?

2.風邪になったら~我が家の場合

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
★風邪は悪者?

風邪をひくと薬を飲んだり
病院へ行ったりします。
たいていは風邪をやっつけて
早く良くなろうとします。

でも本当に風邪は悪者なの?
やっつけられなきゃいけないの?

なんでもそうですが
抑えつけたらいけないと思うんです。

抑えつけると必ず反動があります。
その時は静かになっても
後で必ず仕返しがあります。

押さえつけた力 × 時間 となって
何倍にもなって戻ってきたりします。

風邪の場合も同じです。
咳を抑える
鼻水を抑える
熱を抑える

その時は良くなったかに見えますが
後で必ず反動がきます。

そして、また抑える。
その繰り返しに

やがて体は反応することを忘れて
中に中にと
症状をためこんでゆく。

その結果
大病を招くのではないでしょうか。

咳も鼻水も
体の中の悪いものを出してくれています。
熱は悪者と戦っている証拠です
高熱で悪い細胞が溶けていきます。

ごめんなさい
これは私の勝手なイメージなんですが
風邪に対して
こんなイメージを持って接しています。

 

★風邪になったら〜我が家の場合

1.とにかく寝ます。大人は仕事があるので
なかなか思うようにはいきませんが、学校は
すぐに休んで寝かせます。

 

2.水分をとります。枕元にミネラル入りの
水を用意し、できるだけ飲むようにします。

 

3.食事は食べたくなるまで食べません。
食事をすると食べ物を消化するために
体力を使うので、無理に食べさせません。

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うちの猫が病気になった時、ずーっと暗い
ところにうずくまって、何日もの間、全く
ご飯を食べませんでした。たまに水を飲ん
だりトイレに行く位で、後はじーっとして
いました。動物は本能で分かっているんだ
と思います。

 

4.これは野口整体の本にあるのですが
風邪は治りかけが肝心だそうです。

熱が下がった後、平熱に戻り
そこからさらに下がります。
平熱以下になります。
この時安静にしていないと
本当には良くならないそうです。

なのでうちは熱が下がった後
もう1日休むようにしています。

 

ほとんどこれだけです。
対処法と言うほどのものでもなくて
うちの場合、猫と同じで
ひたすら寝ています。

 

学校から病院行きましたか?と
すぐ聞かれるのがやっかいです。
いろいろ説明するのが面倒なので
いつも行ったことにしています。

 

他に、その時々症状に合わせて
ホメオパシー、民間療法などを
利用していますが
それについては別の機会に
書きたいと思います。

 

今回はたまたまイチゴをたくさん戴いたので
ビタミンCたっぷりのフレッシュジュースなんて
贅沢なものも飲んでますが
普段は大根を漬け込んだハチミツと
もらいもののカボスをまぜて飲んだりしてます。
温かいお湯で割ったらホッと優しい酸っぱさで
喉が楽になるようです。

 

息子は喉が弱いので
少し調子を崩すとマヌカハニーを
スプーンにすくい
そのまましばらく口に含んでいます。
息子には合っているようです。
娘はこの味が苦手で口にしません。

 

私はそんなに悪くないと思うのですが
ちょっとツンとした
プロポリスの香りがします。

 

子どもたちが大人になって風邪をひいた時
こんなの飲んでたなぁ〜って
思い出しますかね。
自分の子どもに作ってやるんですかね。
想像するとちょっと楽しいです。

 

みなさんのおうちでは
風邪の時どうされてますか?

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